Бібліотерапія

 

Офіційно термін „бібліотерапія” було визнано у 1916 році Асоціацією бібліотек США. Що ж таке бібліотерапія? Це область діяльності, спрямована на формування у людини навичок і здатності протистояти неординарним ситуаціям (хворобам, стресам, депресіям та ін.), зміцнювати силу волі, підвищувати інтелектуальний та освітній рівень. Бібліотерапія – специфічний метод керівництва читанням для бібліотекаря, виховна методика для педагога і психотерапевтична методика для лікаря та психолога.

За допомогою книги можна досягнути потрібного терапевтичного впливу на хворих і профілактичного впливу на здорових, стимулювати у них позитивні і погасити негативні настрої.

Книготерапія — це один з кращих способів в наш воєнний час. Бо інколи саме хороша  книга стане надійним захистом для дітей і дорослих від страхів і переживань, налаштує на гарний лад. В складні життєві моменти людям властиво тягнутися до літератури. Читання може бути не лише способом відвернутися від проблем, а й справжньою терапією. Психологи пояснюють це феноменом бібліотерапії — процесом, у якому художні історії допомагають усвідомити власні емоції, знайти опору та навіть змінити погляди на життя. Проте для такого "оздоровлення" важливо обирати правильні книжки — ті, що не резонують із внутрішнім станом.